轉眼來到七月，全國迎來了高溫季節。在這個出門蒸桑拿、續命靠空調的夏天，宅在家里就是最大的幸福。

但是我們都知道長時間待在空調放空氣不流通不說，還容易得各種空調病，不利于健康。

如此看來我們還需要尋求一些居家降溫的新妙招，拯救一夏。

一、巧用道具化解窗外陽光

夏季家中光照較多，會大大提高房間的溫度，那我們就需要先從窗上下功夫。能夠有效減少陽光射入的方式就是：窗簾和隔熱紙。

百葉窗簾

東面窗戶陽光最早照進，南面窗戶日照時間最長，但這兩個方向的陽光還是很溫和的，而且夏日東南風刮得比較多，所以建議裝百葉簾，保持房間私密性與通透性，又可透過平行的百葉格子，將逛逛均勻地灑在室內。

隔熱窗簾

最令人頭疼的西邊窗戶，夏季西曬最嚴重，會讓整個房間酷熱難耐，這時候就要靠隔熱窗簾或者隔熱紙來拯救了

所謂隔熱窗簾，其實與傳統窗簾一樣，都才薄薄一片，但價格卻非常便宜，不到幾千元就可以利用布本身的材質及編織技術，讓光線與熱源反射，能有效抑制室內溫度上升，起到讓房間冬暖夏涼的作用。

隔熱紙

現在市面上有一種隔熱紙，就類似我們常見的貼花樣很好看，能夠阻絕紫外線和熱輻射，貼在西曬的窗面上。可以降低室內溫度2到3度不等，加裝后，估計可以節省20%的冷氣電費。

二、營造視覺清爽

室內空間的色彩也是印象視覺的一大主因。

相關專家表示，從色彩的角度分析，藍色、、紫色、白色等顏色都屬于冷色系，藍色的清新，白色的純凈給人一種凝重、冷靜的感覺。所以從視覺角度上講，這些顏色能夠使人感覺到涼爽。

在夏季時分，可以將屋內的擺飾換上清爽舒適的冷色系顏色，或者淡綠、淺白或是淺黃系色彩，讓屋子呈現一片平和的視覺享受，沒有笨重的顏色打擾心靈，視覺帶來了莫大的舒暢和清涼感。

除此之外，很多元素也可以營造涼意，比如提到夏天我們都會想到的海灘、西瓜、冰棍兒的等，可以適當地用相關元素裝點家里。

貝殼風鈴、水果圖案的抱枕、墻面的水果裝飾面，冰棍兒床單.......這些都是讓你燥熱的吧心情迅速治愈降溫。

夏天我們衣服穿的清涼，家里的布藝自然要換上新裝。吸溫性好的布料可以及時吸干人體的汗液，并通過汗液發給人帶來的涼爽，是夏日家庭必備的布藝面料。

脫下厚重的布料，換上純棉，亞麻等透氣性好，吸汗的面料，躺在床上就能感受到天然的涼意。

三、當然，夏日必備神器，涼席也不能缺少。

涼席的選擇，主要還是看我們的需求。初夏還不是很熱的時候，可以用亞麻席，草席，三伏天建議竹席子和牛皮席子。

需要注意的是，涼席買回力后，一定要多次消毒，烈日暴曬，竹席一般要滾水清洗，這樣才可以徹底殺滅細菌，夏天每天也要記得及時插洗涼席。

冷色燈光的妙用

夏季一般白天比較長，眼光比較充足，如果室內燈光太亮過多，特別是一些家庭選擇了曙光燈，夏季會使人感覺到室內比較煩躁。

可以在保證必須的閱讀亮度的前提下，使用局部照明的臺燈和落地燈，用低瓦數的冷光燈替換暖光燈，柔和燈光不僅能為夏季帶來清涼的感覺，帶來浪漫情懷，還可以省電。

臥室內床頭燈可選擇白色布藝燈罩，透光性較好，同時使光線變得柔和，不太刺眼，也不容易給空間產生多余的熱量。

四、綠色植物不能少

夏天走在街上，全靠大樹的綠蔭來制造清涼，而在家里，綠色植物一樣能消暑降溫。植物能夠吸收大部分找到其上的可見光，另外植物由于表面積大，有比地面上多的蒸發量，水蒸氣也能帶走一大部分熱量，夏天在屋里灑點水就能降溫原理差不多。

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